Smoothie bowl

Base de banane, fraises et myrtilles surgelées passée au blender. Verser les dans un bol.

 

Ensuite, ajouter vos ingrédients. 

Des féculents : quinoa soufflé, avoine, riz soufflé, …

Des fruits oléagineux : noix, amandes, noisettes…

Du bon gras : purée d’amande ou de cacahouète