Base de banane, fraises et myrtilles surgelées passée au blender. Verser les dans un bol.
Ensuite, ajouter vos ingrédients.
Des féculents : quinoa soufflé, avoine, riz soufflé, …
Des fruits oléagineux : noix, amandes, noisettes…
Du bon gras : purée d’amande ou de cacahouète
Je propose des consultations en cabinet à Wavre et en ligne.
« C’est l’équilibre entre l’alimentation et les dépenses énergétiques qui va vous permettre d’atteindre et de stabiliser vos objectifs. »
Laissez-moi vos coordonnées et votre message, je vous répondrai dans les plus brefs délais !
